Использование национальных игр народа саха в тренировочном процессе юных дзюдоистов <br>Benefits of Sakha ethnic sports for physical progress in beginner judo trainings

Loading...

QR-код документа

Как сканировать QR-код?

Для пользователей Android:
  1. Скачайте приложение для сканирования QR-кодов (Google Play)
  2. Откройте скачанное приложение;
  3. Наведите камеру на QR-код.
Для пользователей iPhone:
  1. Откройте приложение "Камера";
  2. Наведите камеру на QR-код;
  3. Нажмите на всплывающее уведомление.
Обложка электронного документа Использование национальных игр народа саха в тренировочном процессе юных дзюдоистов <br>Benefits of Sakha ethnic sports for physical progress in beginner judo trainings

Доступ к документу возможен только в стенах библиотеки

Использование национальных игр народа саха в тренировочном процессе юных дзюдоистов Benefits of Sakha ethnic sports for physical progress in beginner judo trainings

Доступ
Закрытый
Аннотация
Основу физического воспитания юношей младшего школьного возраста составляет физическая подготовка. Большую роль в развитии физической подготовки играет использование на занятиях национальных видов спорта. Отличительной чертой национальных видов спорта народа саха является их прикладной характер, вырабатывавшийся в процессе многовековой практики, органическая связь с трудовой деятельностью. Целью исследования стала разработка и экспериментальное обоснование эффективности методики, направленной на повышение общей физической подготовки начинающих дзюдоистов. Авторы использовали национальные игры народа саха для развития общефизических качеств дзюдоистов 9-10 лет. Данные комплексы были внедрены и распланированы понедельно на период в 3 месяца. В неделю проводились три тренировочных занятия по два академических часа, задаваемые упражнения и игры из экспериментальных комплексов выполнялись по 5-6 раз. В комплексе применялись подвижные игры народа саха в сочетании с упражнениями на общую физическую подготовку дзюдоистов. Благодаря применению экспериментального комплекса упражнений для развития общих физических качеств дзюдоистов 9-10 лет в экспериментальной группе показатели физических качеств повысились значительнее, чем в контрольной группе. Эффективность применения разработанного комплекса упражнений на развитие и совершенствование физических качеств юных дзюдоистов подтверждена.
  • Библиографическая запись

Перцева, Л. В. Использование национальных игр народа саха в тренировочном процессе юных дзюдоистов / Л. В. Перцева, М. С. Пономарева, А. В. Беляева // Теория и практика физической культуры. — 2019. — N 10 (976). — С. 71-72.

Вам будет интересно